雑炊の部
炊いたご飯に味噌を混ぜて　あつくなってきたら　といた卵を混ぜる　具を入れてもいい

鍋の部
あるものを入れて煮るだけ　＞＞＞鍋料理

カレーの部
100円ショップに並んでいる　レトルトカレー　と　レンジでチンするご飯

みそ汁の部
味噌は熟成されて麹（こうじ）菌で体が吸収しやすい状態に分解されてよく溶けます。
　2年熟成させているみそ：岡崎みそなど　体が吸収しやすい状態になる

お肉の部
　24時間新鮮なお肉が買える　マイバスケットなどが出現　夜でも食べたいと思ってから買える時代に